长沙中山医院

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医院地址:长沙市开福区中山路18号

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男人预防早泄的6个小妙招,快学起来!

长沙中山医院 丨 2021-01-12

早泄是让很多男性感到相当尴尬而又痛苦的一件事情,引起早泄的原因是比较多的,不仅是身体健康因素有关,而且还与年龄和心理因素有关,要想预防早泄,那么就应该从生活当中的一些小细节做起。

男人预防早泄有6个小妙招,快快学起来!

妙招一、采取女上位

是在平时性生活的时候,可以采取女上位的方式进行性生活。当男人感觉到快要射精的时候,应该停止性爱刺激,这时候女性可以用拇指挤压阴茎的系带处部位,半分钟之后射精反应就会慢慢的消失,就可以继续进行性生活,这样能够起到延长性生活时间的作用。

妙招二、按摩阴囊

因为男性朋友在有性兴奋状态的时候,阴囊是紧缩的状态,这种情况下睾丸会上提到靠近阴茎的根部,为了降低男性性兴奋的状态而延长性生活时间,那么就可以采取按摩阴囊的方式来延长性生活,可以向下牵拉阴囊,也可以采取抓住睾丸向下方向进行牵拉,能够起到延长射精的作用。

妙招三、戒掉手淫

长期有手淫现象的男性朋友,容易出现阳痿早泄等性功能障碍问题,所以要想预防早泄,那么就应该戒掉手淫,特别是有长期手淫的男性朋友,一定要控制手淫的次数。

妙招四、不要滥用*

很多男性朋友觉得自己的性功能不如意,就会服用*来延长性生活的时间,或者增强阴茎的勃起硬度。虽然*能让自己短时间获得性爱的刺激,可以延长性生活时间,但是时间久了之后就会加重性功能障碍问题,所以男性有性功能不如意的情况下,应该采取食疗的方法以及正规的治疗方法。

妙招五、适当的吃一些红枣

当男性朋友气血不足的情况下,也是会影响到性功能的,在平时可以适量的吃一些红枣,能够起到补血益气的作用,而且有壮阳的功效,可以提高性功能。

妙招六、使用安全套

使用安全套既能够起到避孕的作用,而且还能够降低男性的性兴奋,那么可以降低阴茎的敏感度,就能够起到延长性生活时间的作用。但是应该选择加入了麻醉剂液体的安全套,有明显延迟射精时间的作用。

男性朋友要想预防阳痿早泄等性功能障碍问题的发生,那么首先应该保证自己的身体健康,在平时要养成健康的生活方式,要做到早睡早起,保持生活有规律,还要注重饮食调理,应该多吃一些能够起到补肾壮阳的食物,除此之外还要保持良好的心态。

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